국민체력100 등급 부터 모든 것 총정리

국민체력 100은 국민의 체력 및 건강을 증진하기 위해 실행하는 것 입니다.

과학적인 방법을 통해 측정 및 평가한 후 운동 상담 및 처방을 해주는 서비스 입니다.

수준에 따라 국가 공인 인증서도 발급하니 꼭 참여해 보시길 바랍니다.

 

목차

• 📌 국민체력100 등급
• 📌 국민체력100 예약
• 📌 국민체력100 종목
• 📌 튼튼머니

📌 국민체력100 등급

국민체력100 등급은 열매,꽃, 새싹, 씨앗으로 나누어져 있습니다.

그리고 연령별로 유아기, 유소년기, 청소년기, 성인기, 어르신기로 나누어져있습니다.

이렇게 연령별로 나누고, 각 연령별로 등급이 나누어져 있기 때문에 본인의 연령별 정확한 수준을 파악하기에 용이합니다.

정확한 기준은 아래에 남겨 두었으니, 꼭 한번 확인하여 본인의 건강지표를 확인해 보시길 바랍니다.

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📌 국민체력100 예약

국민체력100 예약을 하려면 국민체력100 홈페이지에서 예약을 하시면 됩니다.

우선 회원가입을 먼저 하시고

체력측정 →국민체력 인증에서 날짜를 정하시면 됩니다.

어렵지는 않지만 번거롭고 헷갈리는 분들을 위해 아래에 바로가기를 만들어 두었으니

바로 한 번 예약해 보시길 바랍니다.

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📌 국민체력100 종목

측정 종목도 유아기, 유소년기, 청소년기,성인기, 어르신기로 나누어져있습니다.

큰 분류로는 체격, 건강체력, 운동체력이 있습니다.

이 역시 각 연령별로 세부적인 종목이 상이하여 아래를 통해 나에게 해당하는 종목이 무엇인지

쉽게 바로 확인해 보시길 바랍니다.

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📌 튼튼머니

튼튼머니란 스포츠활동 인센티브로 체력측정이나 운동을 할 경우 적립 할 수 있습니다.

위의 국민체력100을 참여하거나, 설문, 운동 등으로 포인트를 쌓을 수 있습니다.

이러한 포인트는 스포츠, 약국 등에서 사용하 실 수 있으니

아래에서 꼭 확인하시고 신청하시길 바랍니다.

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지금까지 국민체력100에 대하여 알아보았습니다.

체력도 증진시켜 건강도 얻고, 포인트로 돈도 벌어가는 일석이조의 프로그램

놓치지 마시고 꼭 두마리 토끼 다 잡아가시길 바랍니다.